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    ママ友に無視された!ママ友に無視されやすい5つの理由と3つの対策法

    昨日まで普通に話していたはずのママ友からの突然の無視。

    しかもすぐに思いつくような心当たりはない…。

    皆さんはそんなときどうしますか?

    ママ友から無視されてしまった時の原因や、対処法についてご紹介したいと思います。

    ママ友に無視されてしまったのはなぜ?

    ママ友に無視されると眠れない程気になってしまいますよね。

    最初は、「聞こえなかったのかな?」「たまたま機嫌が悪かったのかな?」と思っても、だんだん無視されているという確信に変わってきます。

    そうなると気になるのが無視されている理由。

    考えられる理由に以下のようなものがあります。

     

    ママ友に無視される理由①:子ども同士のトラブル

    まずよくあるのは子供同士のトラブルです。

    ある程度の年齢になると、喧嘩などトラブルもわかりやすいですが、低月齢でも一見何気ないことがトラブルになってしまいます。

    例えば、低月齢なのでもちろん悪気はないですが、いつも玩具を奪われるとか、よく叩かれるとか…。

    その場では「いいよ。大丈夫だよ。」と言ってくれても、積もり積もってママへの態度=無視するとして出てしまうことがあります。

    さすがに相手の子供に攻撃をすることはできないので、代わりにママが狙われるんです。

     

    ママ友に無視される理由②:何か気に触ることを言ってしまっている

    知らず知らずのうちに気に障ることを言ってしまった結果、ママ友に無視されている可能性もあります。

    特に次にあげるふたつはトラブルの元なので注意しましょう。

     

    子育てについて

    ひとつは子育てについてです。子育てについて口を出されるのはみんな嫌ですよね。

    特に結果的に我が子の自慢と捉えられることを言っていないか注意が必要です。

    例えば「離乳食の軟飯を食べない」という悩みに対して言った、「もう普通のごはんでいいんじゃない?うちの子は9か月から大人と同じごはんだよ」というのがマウンティングに聞こえてしまうことがあります。

    言った方は「柔らかいのを嫌がっているのかもしれない」と言うただのアドバイスのつもりかもしれませんが、相手からすると離乳食の進みが良い自慢に聞こえてしまいます。

    自分では決して嫌味で言ったわけではない一言がママ友の癇に障り、結果無視されている可能性があります。

     

    家庭のことについて

    子育てに並んで、言われたら嫌なことが家庭のことです。

    特に旦那さんや親の悪口など、自分から言う分にはいいけど、相手に言われたら嫌なことってありませんか?

    例えばいつも「うちの旦那は育児を手伝ってくれない」とママ友が愚痴をこぼしていたとします。

    そして同じママ友がいつものように旦那さんの愚痴を言っていた時、「〇〇さんの旦那さんって育児手伝わないもんね」とあなたが言ったとしましょう。

    そのママ友は普段自分で言っていることなのに、第三者に言われることで頭にきてしまいます

    あなたにとっては何気ないその一言が、ママ友から無視される原因になっているかもしれません。

     

    また、家庭の事について何気なく話をしていると、知らず知らずのうちにママ友カーストの最下層になんてことも。。。

    ママ友カーストについては、コチラの記事でご覧ください。

     

    ママ友に無視される理由③:他のママ友との仲を優先したと思われている

    他のママ友を優先したと思われ、無視されている可能性もあります。

    ママ友に誘われても他のママ友との先約があったら、先に約束した方を優先するのは当たり前ですよね。

    でも人によっては、単純に他のママ友を優先したと受け止める可能性があります。

    特にSNSて繋がっている場合は要注意です。

    自分の誘いを断った日に、別のママ友との楽しそうな様子をSNSにアップするのは控えた方がいいでしょう。

    日時が特定できないように後から載せるなどの工夫が必要です。

    SNSで繋がっていなくても、ふとした会話からわかってしまう場合があるので注意が必要です。

     

    ママ友に無視される理由④:変なうわさを広められている

    質が悪いのは、自分の変な噂を広められていて、結果ママ友に無視されているパターンです。

    事実無根なこともありますし、噂に尾ひれがついている場合もあるでしょう。

    ただこの場合、無視してくるママ友は一人ではなく複数のことが多いです。

    おかしいと思ったら信用できるママ友に確かめてみましょう。

     

    ママ友に無視される理由⑤:単なる嫉妬の場合も

    単純にママ友があなたに嫉妬して無視していることも考えられます。

    嫉妬の内容は様々です。

    旦那さんの職業だったり、持ち物、子供の習い事などの経済面だけでなく、旦那さんが優しいとか、子供が優秀とか、自分より友達が多いとか…色々なことが考えられます。

    二人目不妊で悩んでいて、妊娠したママ友に嫉妬をすることも少なくありません。

     

    ママ友に無視されたときの対処法

    それではママ友に無視されたときはどうすればいいのでしょうか?

    子供を巻き込むの嫌ですし、できれば静かに解決したいですよね。

    どのように行動するのが正解かご紹介します。

     

    ママ友に無視されたときの対処法①:他に聞けるママ友がいれば聞いてみる

    まずはママ友に無視されている原因を探ることが必要です。

    他に聞けるママ友がいたらこっそり聞いてみましょう。

    ママ友は当り障りなく表面上の付き合いだけでいいと言いますが、こういう時のために一人だけ親しい人を作っておくのがお勧めです。

     

    本当に信頼できる人にだけ

    無視されている原因を探る際、聞くのは本当に信頼できるママ友だけにしましょう。

    誰にでも聞いてると、無視している張本人の耳に入る恐れもあります。

    言うまでもなくママ友の世界は狭いですから、あくまで信頼できる人にだけというのがポイントです。

     

    相手の悪口にならないように

    信頼できるママ友に無視について聞く場合も、決して相手の悪口にならない様言い方に気を付けましょう。

    いくら相手が信用できる人でも、悪口を言うと結局自分の印象が悪くなってしまいます。

    信頼できる人にずっと見方でいてもらうためにも、悪口は絶対に避けましょう。

     

    ママ友に無視されたときの対処法②:挨拶はするように心がける

    例え無視されていても、ママ友に挨拶をするように心がけましょう。

    挨拶が返ってこないと落ち込みますが、こちらからも挨拶をしないと、周りからあなたも無視している様に見える場合があります。

    周りに良い印象を与えるという意味でも、挨拶は必ずするのがお勧めです。

     

    ママ友に無視されたときの対処法③:そのママ友にこだわらなくても良い

    無視してくる人は所詮その程度の人格です。

    無視してくるママ友にはこだわらず、周りの自分に優しくしてくれるママ友に目を向けましょう。

    ネガティブなことはどうしても気になってしまいますが、あまり考えすぎるとあなた自身がネガティブな空気に包まれてしまいます。

    冷たくしてくる人より、自分が居心地のいいママ友との関係性を大切にしましょう。

     

    思い切ってママ友ゼロという選択肢もアリです。意外と多いママ友の実例についてはコチラの記事でご覧ください。

     

    まとめ

    ママ友からの無視、心当たりはありませんか?

    私にも以前、支援センターで話しかけてもある一時から冷たく返される様になったママ友がいました。

    めげずに話しかけていましたが、解決することはなく、結局その人は仕事復帰して、理由がわからないままフェードアウトしてしまいました。

    今思い返しても理由はわかりませんが、きっと私の何かがその人の癇に障ったんだと思います。

     

    残念ながらよくある話

    残念ながらこのように、ママ友から無視をされるというのはよくある話です。

    私だけでなく、周りのママ友からも「実はあのママ友から無視をされている」という話をたまに聞きます。

    万が一無視をされてもあまり落ち込まず、よくある話だと思って毅然としていてください。

     

    子どもに影響なければなるべく関わらないように

    もしママ友から無視をされたら、なるべく関わらないようにするのが一番です。

    特に子どもに影響のない場合は無理に関わる必要はありません。

    クラスが同じ、習い事が同じなど、どうしても関わってしまう場合も必要最低限のことだけにしましょう。

    大切なのは大人のいざこざに子供を巻き込まないということです。

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